tanzen.jpg A. Zelck / DRK.de
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Musikalische Bewegung

Rhythmische Bewegungen zu harmonischer Musik sprechen den ganzen Menschen an. Sie können sich seelisch und körperlich entspannen, schulen gleichzeitig Ihr Gedächtnis und Ihr Reaktionsvermögen. Musikalische Bewegung ist eine besondere Möglichkeit der Selbsterfahrung. Wir erfahren unter anderem, dass unser Körper oft nicht mit unserem Denken und Wollen Schritt halten kann. Die Koordination der Körperbewegung erfordert unsere ganze Aufmerksamkeit. Doch bald stellt sich in der Gruppe, getragen von der Musik, beim Gehen, Wiegen und Drehen eine Beschwingtheit ein, die uns die körperliche Anstrengung vergessen lässt.